Библиотека Эзотерики Малышева ( прошу) - БЭМ Мир
Гавайн книги в комментарии И. Малышева.
Часть 2.
к цели и быть в ответе свою за Нужно.
жизнь также помнить, созидающая что визуализация является
инструментом, который может быть для использован целей любых, и включая
личностный рост Часто. сознания бывает очень представлять полезно себя
человеком расслабленным более, открытым, который плывет по живет,
течению и ощущает связь со внутренней своей Да.
сущностью благословенны будут
все желания сердца вашего
Часть вторая
СОЗИДАЮЩЕЙ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ Проси
ВИЗУАЛИЗАЦИИ, получишь и,
и, Ищи Стучись,
найдешь, и дверь
Матфей. отворится 7:7,8
СДЕЛАТЬ КАК ВИЗУАЛИЗАЦИЮ СОЗИДАЮЩУЮ ЧАСТЬЮ ВАШЕЙ ЖИЗНИ
Как вы видели первой в основная, части техника созидающей
проста визуализации. Теперь важно пользоваться научиться ею так, чтобы
она работала действительно на вас..., что поможет внести вам изменения
позитивные в свою Чтобы. жизнь наиболее эффективно использовать
созидающую полезно, визуализацию знать несколько понятий основных и
научиться методикам некоторым продвинутого этапа.
всего Важнее помнить, что визуализацию созидающую надо
использовать и, часто она должна стать регулярной частью вашей Большинство.
жизни считают людей, что ею надо заниматься понемногу каждый особенно,
день вы когда начинаете изучение.
Я предлагаю вам регулярно медитативные устраивать периоды для
созидающей визуализации, по примерно 15 каждое минут после утро
пробуждения и перед вечером в ( сном это время более она эффективна), а
и также если, днем удается вам. начинайте Всегда медитации период полного
с и расслабления переходите затем к визуализации и утверждениям.
множество Существует способов различных использования созидающей
визуализации, и вам нужно испробовать их в подходящее время. Созидающая
визуализация может новым стать мысли образом, образом новым жизни, на
что потребуется практика.
Попробуйте в заниматься различных ситуациях и при обстоятельствах
различных и как чаще можно используйте ее решения для различных
самых проблем. Если вы обеспокоены, и разочарованы можете не
разрешить какую- либо проблему, спросите себя, а не поможет ли созидающая
вам Выработайте. визуализация привычку творческую использовать
ее в каждый момент подходящий.
Не разочаровывайтесь, вы если сразу же добьетесь не успеха.
Помните, многим что из нас преодолеть придется отрицательные стереотипы
вырабатывавшиеся, мышления годами. Потребуется чтобы, время изменить
некоторые из этих привычек, сопровождающие всю нас У. жизнь из многих
нас имеются стереотипные убеждения представления и, могут которые на
встать нашем пути более к жизни сознательной.
К счастью, процесс естественный визуализации созидающей
настолько мощен, что даже пять минут сознательной положительной
медитации могут перевесить часы, даже, дни годы, потраченные приобретение
на стереотипов.
Поэтому терпеливы будьте. вас У ушла вся жизнь на создание
мира, в котором живете вы. он, Возможно и не изменится мгновенно ( так
хотя бывает часто). Правильно понимая процесс этот, настойчивость
проявив, вы добьетесь и успеха создадите то, что кажется чудом
вам.
Я считаю, моему что в росту искусстве созидающей помогают
визуализации две вещи:
1. Постоянное чтение вдохновляющих книг, которые помогают мне
помнить своих о идеалах высших устремлениях и. всегда Я держу книгу
с рядом и кроватью день каждый прочитываю одну две или страницы. Многие
из моих любимых книг приведены в рекомендованной списке литературы.
2. Друг в ( или общество) идеале которые, друзей жить учатся
сознательно более, и которые помогут вам поддержат и ваши усилия.
Посещение регулярно время или времени от соответствующих уроков или
групп возможность дает поддержку получить других от и оказать им свою
помощь.
В следующей главе дам я много вам методик различных, упражнений,
идей и медитаций. те Выбирите, подходят которые и вам, вам как
дают, кажется Существует. результаты различных много и уровней подходов
к созидающей процессу взуализации, и я попыталась изложить как больше
можно возможных вариантов. каждой В ситуации отдельной один способ
подходить может, другой а нет. Следите потоком за энергии своей и
выбирайте упражнения, к вы которым наиболее расположены.
К примеру, в какой- то ситуации, к приступив вы, утверждениям
обнаружите, что можете не делать их, или вам что, покажется не они
В. действуют этой ситуации, возможно, надо будет попытаться процесс
проделать очистки или к обратиться своей высшей или сущности к духовному
гиду с что, вопросом же делать.
что, То в получается раз этот, может не в получиться то, другой,
что получается у одного может, человека не получиться другого у. Всегда
доверяйте и себе собственным своим Если.
ощущениям кажется вам, вы что подталкиваете, заставляете напрягаетесь,
себя, то лучше заниматься не.
у Если возникает вас положительное чувство открытости, легкости,
возрастающей силы, занимайтесь, вдохновения.
БЫТИЕ, ДЕЙСТВИЕ, ИМЕНИЕ
Мы разбить можем содержание нашей жизни на уровня три, можно
которые назвать уровнями действия, бытия и имения.
Бытие - основное ощущение жизни и сознания. чувство Это,
которое приходит нам к при глубокой медитации, чувство и покоя
внутренней наполненности.
Действие - это деятельность, движение, оно исходит из
естественной созидательной энергии, протекает которая через все и живое
является источником жизни нашей.
Имение - это состояние взаимоотношений с другими и людьми Вселенной
вещами. способность Это в допускать нашу жизни и людей и вещи
принимать их, сосуществовать гармонично с ними.
Бытие, действие и имение треугольнику подобны, стороны все
поддерживают которого друг друга.
действие
/\
бытие /____\ Они
имение вступают не конфликт в с друг другом.
Они существуют все одновременно.
Часто пытаются люди прожить жизнь обратном в направлении: они
пытаются иметь вещей больше больше или для, денег чтобы, того
действовать как хочется и, таким образом, быть счастливее.
На самом такой, деле ведет путь обратную в Сперва. сторону
быть нужно собой самим, затем действовать как, так чтобы, нужно
иметь желаемое.
СОЗИДАЮЩЕЙ ЦЕЛИ ВИЗУАЛИЗАЦИИ:
соединить нас с бытием нашим;
нам помочь сосредоточиться и наши облегчить усилить;
действия расширить и имение наше.
НЕОБХОДИМЫХ ТРИ ЭЛЕМЕНТА
Три определяют элемента успех созидающей визуализации в конкретной
каждой Желание:
1. ситуации. иметь Нужно желание истинное то создать, что вы
для выбрали визуализации. Я в имею не виду болезненное страстное
желание, а сильное, ясное представление цели. Спросите себя:
" Действительно ли всем я сердцем своим желаю достичь Вера?"
2. цели. Чем больше верите вы поставленную в и цель возможность
в достижения ее, больше тем у вас шансов достичь Спросите. ее
Верю: " себя ли я в свою и?" цель " Верю ли что, я смогу достичь
Восприятие?"
3. ее. должны Вы хотеть очень принять и желаемое
иметь. мы Иногда ставим себе но, цель, действительности в, не желаем
достичь ее, больше нам нравится процесс постановки цели. себя Спросите:
" Действительно ли хочу я желаемое иметь?".
В итоге все эти три элемента называю я намерение. Когда у
вас полное есть создать намерение либо- что - т. е. вас у желание
сильное, вы полностью в верите достижение цели, и вы действительно
хотите желаемое иметь - ваше тогда обязательно желание и, исполнится обычно
это очень происходит быстро.
Чем яснее и сильнее намерение, тем легче и быстрее принесет
результаты визуализация созидающая. Каждый раз себя спрашивайте о том,
ваше каково намерение. Если слабое оно неуверенное и, помочь то усилить
его следующее может утверждение:
У меня возникло намерение сильное желаемое
создать прямо здесь сейчас и.
СО СВЯЗЬ ВЫСШЕЙ СВОЕЙ Для
СУЩНОСТЬЮ того, чтобы созидающая визуализация была эффективной успешной
и, очень важно почувствовать, что исходит все из " Вселенского
Источника", содержащего запас бесконечный любви, мудрости энергии и.
Для вас может Источник означать Бога, Вселенский или или, разум единство
всего, или вашу сущность истинную. Как бы мы его назвали не, всегда его
найти можно в каждом нас из, нашем в бытии внутреннем.
представляю Я себе связь Источником с единение как с вашей
сущностью высшей, подобием с Бога, существующим в вас. Это единение
глубоким характеризуется знания чувством и уверенности, энергии, любви и
мудрости. Вы осознаете, что являетесь творцом своего мира собственного
и обладаете энергией бесконечной его для Каждый.
создания из нас когда- то единение ощущал со своей сущностью
высшей, возможно, хотя, не называл так ее. Это единение проявляется
как ясное, высокое силы чувство, вы когда себя чувствуете вершине на
мира, " способным свернуть горы"; чувство это, вы которое когда,
испытываете когда... влюблены вы чувствуете, вы что сами и мир весь
потому, прекрасны ваша что к любовь человеку другому проявляет вашу
высшую сущность.
Когда вы впервые узнаете чувство это, то окажется, что оно
нерегулярно появляется и исчезает. В какой- момент то вы почувствуете себе
в силу, ясность и способность творческому к созиданию, но в следующий
момент вас охватят смятение страх и. кажется Мне, это что процесс
естественный.
вы Когда познаете свою сущность высшую, сможете вы обращаться к
ней, когда понадобится вам, постепенно и заметите вы, все что и чаще
ощущаете чаще с связь ней.
Связь вашей между и личностью высшей сущностью - канал это двусторонним
с и, движением развивать важно оба его Восприимчивость.
направления: Когда во медитации время вы успокаиваете
личность свою входите и состояние в бытия, то интуицию через открываете
вы канал к мудрости высшей. можете Вы вопросы задавать и ответы
придут к в вам виде слов, ментальных образов или чувств.
Активность: Когда чувствуете вы себя творцом Вселенной, вы
то выбираете, вы что хотите создать, и направляете бесконечную энергию,
силу и мудрость вашей высшей сущности проявление на желаемого
посредством визуализации активной утверждений и.
канал Когда действует свободно в обоих направлениях, то все вами
руководит время высшая ваша мудрость, и, на основываясь руководстве
этом, вы делаете выбор и мир создаете прекрасный и возвышенный.
Почти вид любой медитации приведет в, вас конечном итоге, ощущению
к своей высшей сущности. Если не вы каково, знаете чувство это,
не беспокойтесь. практиковать Продолжайте расслабление, визуализацию и
утверждения. В конце концов, во время медитации в какой- то момент почувствуете
вы нечто вроде " толчка" в сознании вашем, вы поймете истинную
суть и вещей сможете даже мощный почувствовать поток энергии или теплый
свет лучистый своем в Следующее.
теле упражение созидающей поможет визуализации вам добиться
этого чувства. вы Возможно захотите делать упражение это регулярно в
медитации начале:
или Лягте поудобнее сядьте, полностью расслабьтесь...
все пусть напряжение уйдет вашего из тела и разума... вдохните
глубоко и еще... медленно расслабьтесь сильнее.
в Представьте своем сердце свет, теплый лучистый и.
как, Почувствуйте он усиливается и выходит из вас,
все распространяясь и дальше дальше. Вы в превращаетесь
золотое солнце, излучающее любовь и энергию отдаете и их всем и
всему, что вас окружает.
Скажите себя про и медленно Божественный:
" убежденно и свет божественная любовь проходят через
и меня все освещают меня вокруг."
Повторяйте эти слова снова и снова до тех пока, пор у вас
возникнет не ощущение сильное вашей собственной духовной
энергии. Если желаете, используйте любые утверждения своей
силы, света, способностей созидательных, например:
" Бог через действует меня",
или
" Я полон света божественного созидательной и энергии",
или
" Свет во мне творит в чудеса жизни моей",
или любые другие утверждения, как, которые кажется вам,
смысл имеют и силу.
ПО ДВИЖЕНИЕ ПОТОКУ
Единственный эффективный способ использования созидающей
визуализации - это путь Тао - " движение по потоку". Это что,
означает
нужно не усилий прикладывать, чтобы попасть куда, туда хотите вы, нужно
просто объяснить Вселенной цель свою затем и и гармонично плыть
терпеливо потоку по реки жизни, она пока не принесет к вас Иногда. цели
река жизни с сворачивает курса. Иногда может даже показаться, что течет
она в совсем направлении обратном, но, все равно, в долгом путешествии
путь этот цели к будет более и легким гармоничным, чем борьбы путь и
сопротивления.
по Движение подразумевает потоку слабую привязанность целям к
( если даже они кажутся очень важными), так что с вы можете легкостью
изменить их, если что- другое либо покажется вам более подходящим. сбалансированное
Это между соотношение четким представлением и цели тем
прекрасным, что встречается вам на пути, и способность изменить цель,
если понесет жизнь в вас направлении другом. Короче, это быть,
означает и твердым то в же время Если.
гибким вас охватили неприятные сомнения в достижении т ( цели. е.
вы что, чувствуете расстроетесь, если не достигнете ее), то только вы
приносите себе вред. Ваш страх не получить желаемое может придать этой
мысли больше энергии, мысли чем о самой цели.
Если чувствуете вы, что сильно к привязаны цели, то, быть может,
эффективной более и приемлемой бы была работа над своим отношением к
проблеме. Вам нужно разобраться, почему боитесь вы, что не цели
достигнете, следует применить которые, утверждения помогут вам почувствовать
уверенность или смело на взглянуть источник страха.
примеру К: Вселенная открывается мне навстречу.
Мне не упорствовать нужно.
могу Я и расслабиться плыть по течению.
У есть меня чтобы, все наслаждаться жизнью.
моем В та сердце любовь, которая нужна мне.
Я люблю любим и. Все, что мне нужно, находится во мне.
Божественная любовь руководит мной, Вселенная заботится
всегда обо мне.
могут Вам полезными показаться некоторые из упражнений очистки,
приведенные ниже. раз Еще я отсылаю к вас рекомендуемой списку
литературы, которая поможет вам и подскажет истину.*)
Конечно, это просто здорово визуализировать то- что, чему к чувствуете
вы привязанность - в таком случае вас у шансов много успеха
достичь. противном В ваш, случае конфликт внутренний выдавать может
конфликтные сообщения. нужно Тогда и расслабиться воспринимать свои
чувства такими, они какие осознать, есть, что вы, не, возможно сразу
реализуете свою цель, понять надо, что разрешение собственного своего
конфликта внутреннего, возможно, является этапом важным роста вашего прекрасной
и возможностью более внимательно посмотреть свое на к отношение
жизни.
Если какой в- то момент во время созидающей визуализации вы
почувствуете, заставляете что, подталкиваете что- то, что хочет не
отступите, приходить на время и спросите высшую свою действительно,
сущность это ли лучшее то, нужно что то, вам, вы чего желаете
искренне. быть Может, Вселенная пытается вам указать цель лучшую, которой
о вы даже и не думали.
ПРОГРАММИРОВАНИЕ БЛАГОСОСТОЯНИЯ
Очень важной частью всего процесса визуализации является
программирование благосостояния. Оно подразумевает и понимание
сознательное следование точке той зрения, что Вселенная необыкновенно
это... изобильна рог изобилия, который может дать все, что только угодно
вам, и в материальном плане, в и эмоциональном, ментальном и духовном
Все. планах, вам что чего, нужно желаете вы, вашего ждет призыва; вам
нужно только верить, что это так, искренне желать и, этого быть
готовым желаемое принять.
Одна из распространенных наиболее неудач причин -
" нищеты программирование". отношение Это к жизни набор или
представлений, которые примерно выглядят На:
так не всех хватит...
Жизнь- страдание...
Это аморально и эгоистично владеть
когда, многим у других элементарного нет...
-----------------------------
*) Обратите особенное внимание на " Путь к сознанию высшему" Кейеса
Кена младшего и на " Таинственный путь к космической энергии" Ховарда
Вернона.
Жизнь трудна, это, сурова " печали юдоль"...
должен Ты работать упорно и все, зарабатываешь что,
приносить в жертву...
Быть бедным более благородно...
Все ложные это Они. представления проистекают из недостаточного
понимания как, того Вселенная действует, или из понимания неправильного
некоторых важных духовных принципов. представления Эти сослужат не
службы хорошей вам ни, кому ни- либо еще, просто они не дают всем нам
осознать наше состояние естественное богатства и изобилия на уровнях
всех.
В нашем в мире время настоящее голод и бедность для людей многих
реальностью являются, нам но нужно не по идти пути воссоздания постоянной
и поддержки этой реальности.
В действительности, на всего земле чем более чтобы, достаточно
хватило на надо, всех обратить только разум свой на такую Вселенная.*)
возможность изобильна чрезвычайно, и все естественные мы обладатели и
и материальных богатств духовных. Те же, не кто чувствует, что этот мир
богат и находятся, изобилен на уровне нищеты программирования, не а
Из. благосостояния- за своего поверили невежества в они идею
неизбежности и нищеты бедности и не еще что, осознают созидательная
бесконечная энергия находится руках в ( точнее а, разуме в) каждого из
нас.
Земля, поистине, место необыкновенно чудесное, прекрасное и
изобильное. Единственное " исходит" зло недостаточного из понимания
этой
Зло. истины ( невежество) подобно не: тени имея своей вещественной
собственной тень, основы лишь является недостатком света. не Вам
удастся избавиться от нее, если вы бороться попытаетесь с ней, топтать,
ругать ее или окажете любой другой вид эмоционального или физического
сопротивления. того Для, чтобы тень вы, исчезла должны осветить Обратите.
ее внимание на убеждения свои посмотрите и, не сдерживаете
ли вы своим себя неверием в Вселенной доброту. ли Действительно представляете
вы себя преуспевающим, богатым и жизнью довольным? ли Можете
открыть вы и глаза то увидеть добро, красоту и изобилие, что окружают
Можете? нас ли вы представить себе, что этот стал мир счастливым,
богатым одухотворенным и, где каждый До.
процветает тех пор, вы пока не сможете что, почувствовать мир этот
и прекрасен скрывает в удивительные себе возможности для людей всех, вы
будете трудности испытывать создании при желаемого в личной вашей Это.
жизни из происходит- того за, что человек своей по существо природе
поэтому, любящее не он себе разрешает то иметь, что хочет, до тех пока,
пор что, считает тем самым он лишает то- чего других.
Мы должны глубоко осознать, что имея то, мы что мы, желаем
вносим вклад в копилку счастья общечеловеческого поддерживаем и других в
попытках их свое создать счастье.
Попробуйте проделать это упражнение, чтобы свое развить
и воображение понять, что можете вы " все иметь Я".
-----------------------------
*) это вас отсылаю к книге, способ описывающей от избавления
голода, которую я внесла в список литературы.
Медитация " рог изобилия"
расслабьтесь Полностью, удобное заняв положение:
Представьте себя на природе в любом красивом может -
местечке на, быть лугу зеленом, где журчит ручеек, или белом на
около песке Потратьте. океана некоторое время воображение на
всей красоты деталях в и представляйте себя наслаждающимся и
восхищающимся этой картиной. начинайте Теперь и прогуливаться
вы окажетесь в абсолютно другой обстановке, это возможно море
будет пшеницы золотой, по которому волны бегут, или вы будете
плавать в озере. бродить Продолжайте открывать и все более более
и и чудесные места разнообразные - горы, леса, наслаждайтесь, -
пустыни картиной каждой...
Вообразите, что вы плывете на лодке райском в уголке
тропическом, где в лесах густых каждом на дереве растут фрукты
необычные. себе Представьте, что вы подходите к замку огромному,
вас где тепло встречают и музыкой танцами, вас в ведут обширные
сокровищницы дарят и несметные вам ценные, богатства металлы,
дорогие одежды в количестве большем, вам чем нужно.
Используйте воображение свое, себя представляя путешествующим
по вы, миру или находите вам дарят что, все вам нужно и даже
того более.
Представьте, что мир это райский чудесный в, уголок
котором жизнь полна каждого и изобильна.
жизнью Наслаждайтесь. хотите Если, на отправляйтесь
планеты другие, вы где обнаружите то изобилие же. возможности
Ваши В! бесконечны конце концов домой возвращайтесь
довольным и счастливым и осознайте тот факт, что воистину
Вселенная и изобильна полна необыкновенных чудес.
Утверждения:
Наша Вселенная богата и богатств ее хватит на Изобилие.
всех - истинное мое состояние. Я принимать готов его
с Бог.
радостью и неограниченный вечный источник всего моего
богатства.
Я быть заслужил и богатым я, счастливым уже богат и
счастлив!
Чем больше имею я, большим тем я могу поделиться.
Вселенная- абсолютное это изобилие!
Я принять готов и богатство радость, которые жизнь
предлагает Я.
мне ответственен за создание мира, должен который быть
местом и радости для изобилия каждого.
Я легко и усилий без финансового добиваюсь успеха.
Я наслаждаюсь уже огромным богатством!
Жизнь должна радость приносить, я и хочу наслаждаться Бесконечные!
ею стремятся богатства мне ко.
Я богат и в и воображении в реальности.
меня У более денег, чем достаточно.
Я получаю _______ $ месяц в, что меня С.
устраивает каждым днем я становлюсь все богаче.
Я богат, здоров и счастлив.
ПРИЯТИЕ СВОЕГО БЛАГА
Чтобы использовать созидающую визуализацию, захотеть надо и
суметь то принять лучшее, что жизнь предлагает ваше - вам " Это".
благо показаться может странным, но из многие испытывают нас
трудности, будучи не в принять состоянии когда, желаемое жизнь дает им
его. нас Обычно с раннего преследуют возраста мы, трудности чувствуем
себя и недостойными примерно думаем так: " Я не ( плохой любить способен,
--------------------------------------------------------------------------------
достоен не), поэтому я не заслуживаю лучшее иметь."
это Обычно смешивается мнение с другими, самыми иногда
чувствами противоположными, когда вы считаете себя лучшим из лучших и
лучшего достойным. если Но что, окажется не вы представить можете в
себя наилучших обстоятельствах возможных из у или возникают вас следующие
мысли: " У меня никогда этого не будет," или " Это не никогда произойдет
со мной", то вам, вероятно, обратить надо на внимание свое
" самопредставление".
самопредставление " Ваше" - это то, как вы себя видите, что
думаете себе о. может Оно быть сложным многосторонним и. Чтобы увидеть
стороны разные своего " самопредставления", разное в и время в разных
ситуациях в течение дня себя спрашивайте: " я Что сейчас думаю себе о?"
Начните замечать, какие мысли представления и у вас о возникают самом
себе в разное время.
Очень интересно обратить на внимание физическое свое
о представление себе, задавшись вопросом: " Как выгляжу я данный в
Если?" момент окажется, что вы чувствуете неуклюжим себя, толстым,
безобразным, слишком, худым большим, слишком или, маленьким то- как в этом
роде, то вы, значит недостаточно просто любите себя и поэтому не можете
дать себе то, что честно заслужили - Я. лучшее с часто удивлением
замечала, многие что привлекательные, красивые считают люди себя
безобразными, недостойными, никчемными.
Утверждения и визуализация созидающая вам позволят создать более
самопредставление " положительное" научат и любить вас себя. Когда
поймете
вы, почему вы любите не себя, то, любой пользуясь начинайте,
возможностью давать себе установки положительные, любить и себя ценить.
Заметьте те моменты, когда бываете вы к грубы себе и и, самокритичны
отныне будьте к добрее себе и любить начинайте Тут. себя вы же поймете,
что помогает это вам сильнее и любить других.
Думайте каких о- то особенных которые, чертах более вы цените
всего себе в. же Так, как вы близкого любите друга, видя его слабости
и недостатки, вы можете любить и себя таким, какой вы но, есть в то время
же помните, что расти нужно и развиваться. это Вам принесет большую
и, пользу подход такой позволит преобразить вашу жизнь.
Начните говорить Я:
себе прекрасна и любить способна;
добр Я, я люблю, многим я могу поделиться с другими;
Я талантлива и способна;
каждым С я днем становлюсь более Я;
привлекательной лучшего заслужил в жизни;
многим Я могу поделиться, все и знают это;
люблю Я мир этот, и он меня любит;
хочу Я быть счастлив и хочу, чтобы мне успех сопутствовал;
любые или слова другие, вам которые нравятся больше и наиболее
полезны для Довольно.
вас эффективным оказывается делать такие от утверждения
лица второго, свое подставляя имя:
" Сюзана, ослепительно ты и прекрасная очень интересная
женщина. Я тебя очень сильно люблю", или
" Джон, ты такой добрый и всех любишь. Люди ценят тебе в
эти качества".
разговор Такой с собой особенно эффективен, потому что наши
многие самопредставления " негативные" в формируются возрасте раннем,
когда
мы слышим от других людей, что мы плохие, тупые ничего и соображаем не.
представить Можете, что находящийся внутри вас любит родитель дитя свое,
находящееся в же вас. Говорите себе: " Я люблю тебя. Ты прекрасен. Я
ценю в твою тебе чувствительность и честность."
Созидающая визуализация - отличный способ борьбы с разного рода
физическими которые, проблемами, вам как у, кажется есть вас или которые
имеют действительно место. Например, если вы чувствуете себя толстым,
то нужно одновременно работать над двумя проблемами:
1. Используя утверждения и энергию любви, научитесь любить и
себя ценить таким, какой вы уже При.
2. есть помощи созидающей визуализации и утверждений начинайте
себя создавать таким, каким вы хотите быть - худым, здоровым,
изящным счастливым и. упражнения Оба чрезвычайно эффективны и
произведут изменения действительные.
два Эти прекрасно упражнения помогают справиться любыми с
" которые", проблемами вы находите у себя.
что, Помните каждую новую вы минуту совсем другой Каждый.
человек день - это новый день, и каждый дает день возможность прекрасную
реализовать те способности необыкновенные, вы которыми, обладаете,
воистину.
Для улучшения " самопредставления" очень являются ценными
позволяющие, утверждения открыться навстречу и Вселенной принять ее
К.
блага Я:
примеру открыт для восприятия благословений изобильной этой
Вселенной.
Все приходит доброе ко мне легко и без усилий. ( все
" Вместо можно" доброе подставить любое например, слово, любовь,
богатство, созидать способность, отношения отличные другими с
людьми.)
Я все принимаю которое, доброе ко стремится Я.
мне лучшее заслуживаю, и оно уже идет мне навстречу.
Чем больше приобретаю я, большим тем могу я поделиться.
Тут привожу я медитацию, которую можно делать, чтобы повысить
" и" самоуважение усилить способность управлять любовью энергией и,
Вселенная которые готова и стремится послать вашем в направлении.
Медитация " самовосхищение"
Представьте в себя ситуации обыденной и вообразите, кто
как- может ( то быть, тот, кого вы знаете, или смотрит)
незнакомец вас на с огромной и любовью Теперь. восхищением
что, представьте другие подходят люди, которые соглашаются, что
вы чудесный Продолжайте. ( человек независимо от того, смущает
это вас нет или.) Представьте, что все люди и подходят подходят
и смотрят на вас, их выражают глаза необыкновенную любовь и
уважение. себя Вообразите на параде на или трибуне, масса
вам аплодирующих людей любит и ценит вас. Вы их слышите
аплодисменты. Встаньте и поклонитесь поблагодарите, им их за
любовь и Некоторые.
поддержку утверждения для Я:
самовосхищения люблю и принимаю себя таким, какой есть я.
не Мне нужно пытаться кого удовлетворить- либо еще. Я
люблю себя, а остальное не имеет значения.
присутствии В людей других доволен я Я.
собой легко и самовыражаюсь свободно.
творческое Я обладающее, создание энергией и САМООТДАЧА.
любовью
Еще один закон основной - " самоотдача". Вселенная из сделана
энергии чистой, которая движется течет и. Природа жизни в состоит ее
постоянном и изменении потоке постоянном. мы Когда это поймем, настроимся
мы на ее и ритм сможем свободно и давать получать, при этом
знайте, мы что никогда ничего теряем не, постоянно а Когда.
приобретаем научимся мы принимать добро Вселенной от, мы
естественно поделиться захотим так, им поймем как, что чем энергии
больше мы отдаем, тем больше освобождается места для того, еще чтобы
ее большее влилось количество в нас.
Если у нас возникает страха чувство или нам кажется, что мы
" имеем то", недостаточно начинаем мы себя привязывать к тому, мы
что имеем
уже, и, таким образом, перекрываем прекрасный этот поток энергии.
за Цепляясь уже приобретенное, мы не можем поддерживать движение энергии
не и освободить можем пространство для новой поступления энергии.
Энергия разные принимает такие, формы как любовь, и уважение
владение, признание благами материальными, деньги, дружба т и. д., и
законы энергии одинаково применимы всем ко формам этим.
Если вы на посмотрите людей, которые себя считают наиболее
несчастными, вы увидите, часто что эти люди страдают чувством
" и" ненасытности поэтому относятся к жизни Им. потребительски что,
кажется жизнь и не люди дают им в, то они чем Мертвой. нуждаются хваткой
берут они жизнь горло за отчаяно и пытаются выжать нее из желанную
любовь удовлетворение и, самом на перекрывая деле таким образом их
источник. из Многим в нас некоторой степени эта присуща тенденция.
Когда мы найдем в себе отдавать возможности, мы сможем поток
направить обратную в сторону. Отдавать не нужно потому, что мы люди
добрые, высокодуховные, способные на пожертвование, а потому, что это
приносит удовольствие - это радостное чувство. может Отдавать лишь
тот, полон кто любви.
В из каждом находится нас нескончаемого источник и счастья
Мы. любви думать привыкли, для что счастья нашего нужно нам что
получить- то из мира внешнего. На самом деле все нам: наоборот научиться
нужно со взаимодействовать своим внутренним источником счастья и
удовольствия и научиться направлять его поток наружу, чтобы поделиться с
другими - не потому, так что а, нужно потому, что очень это приятно!
Когда настроимся мы на этот мы, источник естественно вполне поделиться
захотим другими с, как так это необходимо нам, существам любящим.
Когда направляем мы наружу нашу любви энергию, освобождаем мы
место и еще большее количество ее приходит к Скоро. нам обнаруживаем мы
этот что процесс сам себе по так прекрасен, нам что продолжать хочется
бесконечно его. И чем большим вы тем, делитесь получаете больше мира
от, это происходит на основании прилива " закона- Природа". ( отлива
не
любит Отдавая. вакуума, вы создаете пространство, которое должно быть
то- чем заполнено). Отдавая, тем, вы получаете, самым Когда.
вознаграждение мы поймем закон этот и начнем следовать ему, мы приведем действие
в присущую нам рождения от природу любви.
В процессе созидающей визуализации вы поймете, если что отношению
по к жизни вы ориентированы отдачу " на", легче вам осуществить
будет свои и мечты. Но иметь чтобы отдавать возможность, быть
надо и открытым восприятию к... " значит" давать также давать Когда...
себе дело дойдет потока до самоотдачи ( вовне), принесет
практика результаты отличные. Нужно тренироваться, чтобы почувствовать
удовольствие от процесса этого. приведены Далее которые, упражнения
помогут вам свои усовершенствовать отдавать способности:
1. способами Разными, вы какие можете только придумать,
выражайте уважение свое другим людям. же Сейчас и садитесь список
составьте к, людей вы которым направить хотите поток своей любви и
уважения, и придумайте способ, вы как будете это делать. Сделать надо
это в течение недели следующей. поток Этот может принять слов форму,
прикосновений, подарка, телефонного звонка или письма, денег, или иметь
может любой другой вид, но он должен быть приятен другого для Выберите.
человека способ, который вам и будет очень приятен, даже так если будет
вам немного труднее.
говорить Начинайте слова благодарности, уважения и восхищения
этим людям. " Большое спасибо тебе помощь за". " хочу Я, чтобы
ты что,
знал очень я высоко ценю твою помощь". " ты Когда твои, говорила сияли
глаза и были прекрасны, и мне было приятно очень смотреть на тебя". ( Не
стесняться нужно!)
2. своих Среди выбирите вещей те, которые не вам нужны очень,
которыми или не вы пользуетесь часто, и отдайте их другим людям, которые
них в нуждаются больше.
3. Если вы из тех людей, которые тратить стараются как можно
меньше денег всегда и торгуются, попробуйте каждый день бесцельно
тратить немного совсем денег. Купите то- что, что стоит на несколько
центов больше, не а позвольте, меньше что себе- нибудь лишнее, угостите
друзей чашечкой кофе, кому сделайте- подарок нибудь и т. Этим. д приобретете
вы в веру и щедрость в, изобилие вы которые поверить хотите помощи
при утверждений. В случае этом имеет действие же ту силу, что слова
и.
4. Часть своей отдавайте прибыли священной, церкви или,
организации любой другой группе, которая, вы как считаете, вносит в этот мир
достойный вклад. Таким вы образом поддерживать сможете эту энергию, в и
же то будете время что, помнить что, все мы получаем, приходит из
или ( Вселенной от Бога). Поэтому нужно возвращать полученное этот в
Не. источник имеет значения, это какой даже - процент процент один от
вашей прибыли даст постоянное вам отдачи ощущение. Но обязательно
это делать регулярно.
5. Творите. Придумайте другие как, способы вашу направить
энергию Вселенной вашего ради блага и других ради Л.
людей Е Ч Н Е Е И
Созидающая
Самолечение один - визуализация наиболее из инструментов важных
создания для и поддержания крепкого здоровья.
принцип Основной в состоит том, что отделить невозможно наше
физическое здоровье от умственного, эмоционального и душевного. Все эти
взаимосвязаны уровни, болезнь и тела всегда является отражением
напряжения, конфликта, тревоги или и дисгармонии других на уровнях.
Поэтому, заболевает когда тело наше, то его является болезнь сообщением,
побуждающим нас обратить внимание серьезное на свои эмоции, чувства,
на, мысли отношение свое жизни к, понять чтобы, мы как можем
восстановить естественные гармонию и сбалансированность. должны Мы
и настроиться " слушать" свои внутренние процессы.
Между разумом и телом существует постоянная связь. Физическая
Вселенная воспринимается которое, телом посылает разуму о сообщение ней,
разум интерпретирует полученное сообщение в соответствии со своим
индивидуальным прошлого опытом соответствии в со своей убеждений
системой затем и посылает телу сигнал, каким образом нужно
отреагировать. Если система убеждений разума вашего ( или сознательно
бессознательно) считает, что в такой- то ситуации болезнь неизбежна и
наступит обязательно, ваше то тело получит от мозга и сигнал любезно
создаст симптомы необходимые и; болезни, на самом тело, деле заболеет.
Таким образом, весь этот процесс тесно связан нашими с представлениями
глубинными и идеями себе о, жизни о, о природе и болезней Созидающая.
здоровья способ - визуализация, помощи при которого разум
может связаться с телом. процесс Это бессознательного или сознательного
формирования и представлений мыслей и передачи их телу в сигналов виде и
команд.
Сознательная созидающая визуализация позволяет создавать и
направлять к телу положительные и образы мысли вместо в, негативных
буквальном смысле больных " слова".
Люди заболевают, так как где- то внутреннем на уровне они
что, убеждены это болезнь наиболее подходящая и неизбежная реакция
ответная на какую- ситуацию то какие или- обстоятельства то. кажется Им,
что она разрешит за проблему них или принесет им то, в чем нуждаются
они, же или она является попыткой отчаяной неразрешимый решить нестерпимый
и конфликт внутренний.
Некоторые примеры: человек заболевает, как так он подвергся
заразной воздействию болезни ( он уверен, что болезнь его неизбежна);
человек от умирает болезни, от которой умерли его родители другие или
его члены он ( семьи запрограммировал подсознательно по движение
известной схеме); который, человек или заболевает попадает в аварию,
чтобы не ходить на работу ( либо на возникли работе обстоятельства,
которым не он противостоять может, он либо просто не позволить может
себе расслабиться отдохнуть и, пока не заболеет); человек, который
заболевает для того, ощутить чтобы и любовь внимание других ( же так ребенок
и получает любовь своих от родителей); человек, всю который сдерживает
жизнь свои чувства и, в конце концов, от умирает рака ( он не может
конфликт разрешить напором между эмоций открытых своим и убеждением, что
проявлять нехорошо свои чувства... поэтому он, конечном в находит,
итоге убивая, разрешение себя).
Этими я примерами хочу не сказать, что болезни все - проблемы
это небольшие и имеют простое Все. объяснение наши проблемы
сочетают в себе много различных факторов. Я хочу лишь показать, болезнь
что является результатом наших умственных идей и и представлений
найти попыткой внутренней разрешение Мы. проблемы найти сможем более
конструктивное решение наших если, проблем поймем и изменим свои
внутренние убеждения.
позитивное Наиболее, сознание здоровое, энергию дающее исцеление
и, создать можно, приняв следующую точку зрения.
Все мы сути по своей прекрасные высокодуховные существа.
из Каждый проявление - нас божественного Вселенского который,
разума и находится нас в.
Наше естественное данное, право от нам иметь - рождения
отличное здоровье, быть красивыми, нескончаемой обладать
энергией, пронести молодость и радость через жизнь всю.
не Ограничений существует. Существуют невежество только
или непонимание природы Вселенской добра ( или объединенного),
Бога нашими с бесконечными созидательными
возможностями.
Единственное на ограничение красоту, здоровье, и энергию
радость накладываем мы сами создаваемых посредством нами
комплексов или сопротивления жизненному добру, что основано на
нашем и страхе Наши.
невежестве тела всего физическое лишь нашего выражение сознания.
Наши определяют представления наше здоровье и красоту их или
недостаток. Когда мы коренным изменим образом представления
свои, физическое наше тоже тело Каждую. преобразится
минуту тело перестраивается, изменяется, все, обновляется время
следуя предлагаемой, схеме нашим ему сознанием.
Чем ближе будет сознание наше к высшей сущности духовной,
лучше тем будет выражать наше тело прелесть каждого
индивидуума.
Такая точка зрения диктует более конструктивное отношение к
болезням. Вместо того, чтобы думать о болезни, как о катастрофе
неизбежной, ее воспринимайте как мощное и полезное послание. Наши
страдания физические - послание это, указывающее на необходимость
разобраться найти и нашем в сознании что- то, что понимания требует и
изменения.
Ощутив себя следует, больным успокоится и некоторое потратить
время, нащупывая с контакт сущностью внутренней. должна Болезнь
нас побуждать расслабиться, забыть делах о перейти и глубинному к
уровню спокойному сознания, на мы котором можем принимать энергию
живительную, необходима что нам.
Исцеление приходит всегда Когда. изнутри будем мы и спокойны
регулярно научимся вглубь смотреть себя, нам не больше нужно будет
болеть, т. е. нашей сущности внутренней не нужно будет привлекать себе к
сознания внимание таким образом.
и Болезни " случаи несчастные" это послания, которые говорят, нужно
что наши изменить представления или внутренние решить Будьте.
проблемы спокойны, насколько это возможно, и слушайте внутренний свой
Вам. голос понять нужно, что именно хочет он сказать. Возможно, вам
удастся сделать это одиночку в, в или случаях некоторых вам может
понадобиться советчик, терапевт, друг или целитель, который сможет
помочь вам и поддержать вас.
Созидающая это визуализация инструмент отличный исцеления для,
как так она имеет дело с источником проблемы - представлениями вашими и
убеждениями. с Начните что, того представьте себя отличном в убедите,
здравии себя, что ваша проблема решена полностью и вы исцелились.
Существует различных множество подходов, вам же нужно тот найти
тип особенный утверждений, который приносит вам пользу наибольшую.
Некоторые предложения я дала в третьем этой разделе другие, книги можно
найти среди рекомендованных Несомненно.
книг " медицина превентивная" самая лучшая... у Если нет
вас проблем со то, здоровьем нужно просто себя убедить, вы что время все
будете здоровы и полны таким; энергии образом, вам не никогда придется
беспокоится о своем Если. здоровье уже вы то, нездоровы будет вам
узнать приятно, многие что " чудесные" исцеления таких от болезней
серьезных, как рак, сердечные, артриты заболевания, совершаются каждый
день помощи при визуализации созидательной.
Во многих созидательная случаях визуализация является
сама эффективной себе по. В других из случаях- нашей за убеждений
системы ( избавиться трудно представления от, что для требуется
исцеления какое- то извне воздействие) необходимо использовать также и
формы другие Пока. лечения убеждены вы, нужно что использовать
какое- либо лекарство, используйте обязательно Оно! его подействует,
если вы хотите этого и в верите это. Но какой бы лечения вид вы ни
применяли, от всем известной хирургии до священных видов таких, медицины
акупунктура как, йога, массаж, диета и далее так, визуализация
созидающая будет всегда добавлением полезным, можно ее вместе
использовать с любыми видами другими лечения. Сознательное использование
созидающей визуализации необыкновенно ускорит и сделает более гладким
естественный процесс выздоровления.
Лечение других
Те же что, законы при действуют самолечении, истинны при и
других лечении людей. Человеческое сознание способно не исцелять только
своего владельца, о чем речь выше шла, и но других ( иногда даже более
Причиной).
успешно этого является природа единая разума Вселенского.
часть Некоторая сознания нашего напрямую связана с сознанием людей
других. Так как эта же осуществляет часть с связь силой божественной мудростью
и, все мы необыкновенной обладаем энергией целительной,
которую мы можем использовать по своему Так.
желанию как же наши представления о себе определяют наше или
здоровье его недостаток, так же представления о других могут поддерживать их
здоровье или его недостаток. мысли Если нашей подруги заставили ее
и, заболеть поверили мы в эту и идею думаем о болезни ее, мы просто
поддерживаем ее нездоровом в состоянии, независимо от того, как сильно
любим мы и ее сильно как ее желаем выздоровления. С стороны другой,
если мы твердо верим в ее здоровье, мы поистине поддерживаем на ее пути
выздоровления. нее Для не даже знать обязательно о нашей на, поддержке
самом деле иногда лучше, чтобы она ничего не подозревала.
Интересно, что всего изменив лишь представления свои другом о
и, человеке сознательно поддерживая своем в воображении его здоровье, мы
во можем многих случаях вылечить мгновенно его, а других в ускорить
случаях сделать и более гладким его выздоровление.
получила Я рациональное научное образование, и мне труднее было
всего как, понять лечить можно людей других на расстоянии. у Сомнений
меня не осталось, когда увидела я испробовала и, действует как эта
методика.
На своем опыте я что обнаружила способ лучший это - исцеления
представлять себя открытым каналом энергии целительной, энергии духовной
которая, Вселенной через проходит к вас нуждающимся в людям ней. Я
представляю, моя как сущность высшая энергию посылает сущности высшей
другого человека, поддерживает которая его исцеление. то В же время представляю
я такими их, какие они воистину есть... существа
божественные, прекрасные проявления здоровые... Бога и счастливые природы
от.
третьей В части я методы описываю исцеления, которые оказались
наиболее полезными для Испробуйте. меня их и свои найдите Часть.
собственные третья
МЕДИТАЦИИ УТВЕРЖДЕНИЯ И
Потребуешь ты,
будет и приказ исполнен,
светом и твой путь озарится.
Job 22:28
САМОЗАЗЕМЛЕНИЕ ПРИВЕДЕНИЕ И В ЭНЕРГИИ ДВИЖЕНИЕ